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幸福的時刻

閱讀2024年2月27日《人間福報》第13版少年天地

文/高雄市三信家商 張淯舒 同學

幸福,對於以前的我來說,並非遙不可及的情感,而是隨時存在於當下生活中的小事。每個人每個時期對幸福的定義各不相同,對現在的我而言,幸福是能令我心靈得到滿足感且能使自己內心歸於平靜不嘈雜的感受。

幼年時,家裡附近有大片的空地能讓我與其他鄰居小夥伴一起玩樂。我們總在下午的某個時段不約而同的相遇。說是「不約而同」,可每位都是特意在同時間出現。我們會一起騎腳踏車、玩鬼抓人、捉迷藏等等。令我印象最深的是:我們去摘芒果來吃。那棵樹特別高,用樹枝才勉強勾得著,忙活一陣後,芒果終於掉了下來,但卻砸在其中一位小夥伴的頭上,在場的人無不哄堂大笑!這對幼年的我而言,就是幸福,和一群朋友打鬧、嘻笑,從歡樂的笑聲中傳達對幸福的滿足感。

然而,幸福似乎離現今的我漸遠。自上了高職後,需要面對繁重的課業壓力,老師和家長期待中所造成的壓力,思考未來職涯的發展……,種種的事讓每天的生活都充斥著煩躁和焦慮的負面情緒。我也曾想試著保持愈快的心情,但彷彿是奢求,每當我好不容易完成一事,接著又要處理面對另一難題。就這樣日復一日、年復一年,就在輪迴般的生活中,變成日子過得麻木,若能不在需要思考的狀態下發個呆,那也是一種當下的幸福。

如今,能讓我緩解負面情緒的方法,就是利用假日品嘗想吃的美食,或是到海邊散步,聽著海風的聲音,伴隨海浪的起伏,讓心中的煩惱銷聲匿跡。

「少年維特的煩惱」,正是高中生的心情寫照。每當檢視自己的情緒狀態,更覺得要學會自我接納、凡事盡力,並接受不完美的自己!當體會到心靈平靜的瞬間,就是最幸福的時刻。

07 10 2024

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