希望犬香薷能成為雙連埤的代表香味。圖/溫佑君提供
溫佑君一家人經常坐在花田中,感受被香氣圍繞的幸福。圖/溫佑君提供
溫佑君在台東成立「鬆學堂」。圖/溫佑君提供
溫佑君不斷從植物香氣中獲得療癒。圖/溫佑君提供
經常舉辦香氣小旅行,帶民眾認識台灣各地的本土香草植物。圖/溫佑君提供
台東鬆學堂內一隅。圖/溫佑君提供
頌缽過程若能搭配香氣療法,更能體現身心靈合一。圖/溫佑君提供
溫佑君(中)成立肯園培養多位芳療師。圖/溫佑君提供
溫佑君經常自製精油、調配香氛。圖/溫佑君提供
文/黃作炎
「香氣」在環境中無所不在,也是療癒人心的重要元素之一,若能善用香氣,就能透過氣味使自己感覺愉悅、自在、寧靜,也形成一種「自我療癒」的過程。
學理證實,當味道隨著嗅覺進到體內時,會在腦中的邊緣系統,也就是掌管空間記憶的地方,刻畫下某個時刻的點滴。
「現代科技愈發達,人們愈依賴科技產物,壓力反而愈來愈大,究其因,就是因為人忽視了自然,遠離了自然環境。」
直接嗅聞自然的芳香
在國內推廣香氣療法達25年的溫佑君,和一般坊間芳療師最大差異,在於她不依賴植物精油的香味,而是鼓勵學員直接觸摸、揉捻、嗅聞植物的香味,體驗原始的芳香能量,產生獨特的感官經驗,並將香氣回歸個人,不只潤澤肌膚,同時也帶來好的心思意念。
溫佑君常對學員說,「嗅覺美學,讓美好生活無須轉譯。」所以日常生活中,若能透過眼耳口鼻心五感,讓感官多吸吐自然的芬芳,就能滋養心靈,感受身心愉悅,並從內而外的,強韌身心機制,降低外來的壓力與負面心情。
因緣際會引入香療法
溫佑君在90年代前往英國留學,起初讀的是19世紀的社會思潮哲學,當時芳香療法剛在英國興起,她見到英式的庭園裡,栽種各種不同的植物與香草,覺得很有趣,進而去了解、鑽研,發現自己竟不由自主愛上植物的香氣。
她記得有一次前往法國普羅旺斯進行香氣之旅。「放眼望去,一大片一大片野生植物,當下心情特別好!」之後的每一次香氣旅行、田野調查,溫佑君都會把自己放進不同的自然生態裡,「每一次都讓我拓展視野、去中心化,不再把自己放得那麼大」。
月光親吻過的洗髮精
普羅旺斯的農夫告訴她,從小如何跟父親、祖父、曾祖父一樣,在夜裡對準月亮的方位,阡插迷迭香的幼苗……從此以後,溫佑君每一次把迷迭香加進洗髮精洗頭,就感覺滿頭髮絲被傾瀉的月光親吻了一遍,從而開啟並強化她與植物持續不斷的戀愛。
「人在自然裡,就有了參考座標,能親眼看見自然界的循環生機,不會再專注於自己的挫敗,只活在自己的大腦裡。」溫佑君體悟:人只是萬物中的一粟,個人的萬般情緒,於超越可知的時空而言,實在是無足輕重的事。
觀樹吹風鬱結便散去
25年前,溫佑君將香氣療法引進台灣,推廣過程中雖未負債,起初仍備受錢的考驗、人的困難、種種不確定的懷疑……但每當感到壓力或鬱結時,只要走出戶外看看路邊的樟樹,「風一吹,我的心情就重生了」。
正因為香氣向內是通往身心靈的祕徑,向外擴散則能美化生活空間,溫佑君始終樂於沉浸在探索潛藏在植物與身體深處的能量和美感中,也希望透過香氣療法推廣「香氣生活文化」,喚醒人們對生活的感受力,拾回遺落在都市叢林裡的感官。
找尋台灣植物生命力
熱愛大自然的朋友常視為工具書的《療癒之島》一書,是溫佑君和植物博士楊智凱合著的作品,過程中他們反覆討論修改多次,最後挑選台灣最具代表性的60種植物,加上香氣、療癒力、植物史等,讓閱讀本書的人彷彿親身走入森林。
「我們主要找尋台灣原生、特有的植物,和台灣植物學家探索台灣的歷史息息相關。期待以森林香氣領航,帶領讀者開啟一場閱讀台灣之旅。」溫佑君如是說。
宜蘭雙連埤 痱子草成代表香氣
想到薰衣草會想到法國普羅旺斯,溫佑君希望有一天,宜蘭雙連埤能因為原生植物石薺薴(Mosla scabra),又名犬香薷、痱子草、蚊子草,成為台灣的「普羅旺斯」。
溫佑君曾經深入校園及台灣各地山野林間,並找尋台灣森林裡的氣味,載滿不同風土的香氣體驗車,探尋、蒸餾在地植物的芬芳,「就像一趟島內旅遊,讓自己重新認識台灣島史,不只植物、動物,還有不同種族的人們,在這趟旅程裡,我有著嶄新的發現。」溫佑君笑著說。
在宜蘭雙連埤,溫佑君發現一種幾乎快要滅絕、當地長輩們兒時記憶中的「痱子草」,味道芳香醇厚,優雅難忘,護膚醒腦的效果,絕不亞於薰衣草。
當地居民說,小時候到田野玩耍,回家之後,媽媽都會用熱水浸泡犬香薷,幫他們擦拭身體或泡澡。那香香的氣味深留在大家的記憶裡,也讓溫佑君決定投入開墾、種植,並和農業部林業試驗所研究團隊合作推廣。
雙連埤周邊林道、田埂阡陌,曾經隨處可見犬香薷,隨著開路、農耕方式改變、外來植物入侵,犬香薷逐漸消失不見。2023年起,林試所重新將犬香薷帶回雙連埤,輔導在地居民進行較大面積的栽植,期間不能使用農藥、化肥,因為最後要萃取成為精油。
溫佑君希望多年以後,居民口中的「痱子草」,能打想名號,成為當地的代表香氣。溫佑君也多次帶著社區居民認識自家植物、學習精油知識、體驗香氣手作課程。
神奇的香氣小旅行
溫佑君的芳療課程一向很受歡迎,靠著精油知識有穩定營收後,她投入更多推廣植物與芳療的活動,鼓勵民眾貼近大自然,開啟自療力,「芳香植物就像大自然的抗憂鬱疫苗,可戰勝內心的憂鬱,讓自己的生活變美好」。
溫佑君時常與國內多位植物達人合作「香氣小旅行」,帶領學員認識本土植物香氣,也在旅行中與內在連結。還曾帶領學員拜訪地中海,像是普羅旺斯、希臘、土耳其、科西嘉島……等地 ,體驗當地香草植物的氣息。
當在克里特島旅行時,有別於直接坐在一間星級或特色餐廳裡,坐著等待特色料理上桌,溫佑君常選擇實地到植物園及田中,親自觸摸、品嘗它們的原味,先了解原物料原本的味道,吃下便產生另一種驚喜。
溫佑君深信,香氣就像是在地人的共通語言,不同的國家有不同的植物,和喜歡植物的人一起去探索大自然,認識不同的原始的氣味,旅行其實是「色、香、味」的結合。
「植物愈豐富的國度,人的性格也愈多元。」溫佑君說,不論是希臘人、土耳其人、科西嘉島民,因為長期浸淫在香氣植物裡,植物的能量也洗染著他們的性格,塑造他們特有的文化和民風。
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