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【相守一輩子】 沒能順利出生的寶寶

圖/123RF

文/溫小平

結婚多年,工作、經濟等各方面終於穩定了,於是你們計畫生個孩子。哪想到,懷孕期間飽嘗辛苦,胎兒卻未能順利出生,或是出生沒多久就停止了呼吸心跳,對滿心期待新生命到來的人來說,傷心、痛苦、失落,絕對會纏繞心頭許久,甚至影響夫妻的生活。

胎兒死亡的原因很多,不論是自然流產、人工流產,多半是意外、疾病造成。尤其是近幾年,胎兒早夭跟環境汙染、食品衛生、職業婦女增多(身心疲累)、大齡懷孕、人工受孕、多胞胎減胎等有關。事情既已發生,就要想辦法讓自己度過幽谷歲月,不致天天以淚洗面,及早從悲傷中走出來。

小說《雪地裡的女兒》書中就描述類似情節,一對失去寶寶的夫妻,受不了親友的關懷、詢問,甚至不敢出門,只好搬到冰天雪地的阿拉斯加生活,花費十年時間才走出困境,可見得這是多麼艱辛的一條路。若你們失去了寶寶,逃避不是辦法,那你們又該怎麼做呢?

不要自責

畢竟懷孕的是女性,她們多半會自責、內疚,覺得失去寶寶是自己造成的,所以會想出各種理由責怪自己,如果如何如何……就不會失去寶寶。要知道,有些自然流產是因為胎兒本身不健康導致,至於摔到、碰撞等意外,也不是我們能預防的。而試管嬰兒導致的多胞胎,為了媽媽、寶寶的安危,就必須選擇人工流產的減胎(請參考《三胞胎教我學會愛》一書)。

一味自責無法讓寶寶復生,反而讓媽媽變得更憂鬱。放下自責、面對現實,才能盡快脫離流淚谷。同時,夫妻也要攜手共度、彼此陪伴,千萬不要逃避。

說出心中的感受

敞開心扉傾聽對方或向對方傾訴,這是首要之事,心裡的痛苦、悲傷只要說出來,就能逐漸化解難受的程度。

尤其是做丈夫的,值此關鍵時刻,即使不懂得如何安慰,也要試著同理妻子。不要害怕承認自己的軟弱,沒有人規定男兒有淚不輕彈,想哭就哭吧!這就像婚姻中的一場風暴,唯有同舟共濟,才能安度難關,讓你們的感情更進一步。

跟孩子告別

無論胎兒是在幾個月時離去,從寶寶的角度來說,沒辦法加入這個家庭,做你們的孩子,他們也會覺得委屈,心裡也會有許多話想說。

為此,我特地從這些胎兒的角度出發,寫了一本書《迷寶花園》,稱呼這些早夭的胎兒為「迷寶」,也就是找不到家的迷路寶寶、身材嬌小的迷你寶寶。讓父母們了解迷寶心情,你們傷心之餘,也要記得跟迷寶說再見。無論迷寶離世時幾個月大,都要跟迷寶正式告別,期待將來有一天,迷寶在樂園裡可以跟父母重逢。

尋找共同經歷的夫妻

英國有位媽媽,自己流產四次,深知這種痛苦必須被了解、化解,於是她成為「英國流產協會」義工,並且接受心理治療師訓練,幫助更多人走過流產的痛苦。

所以,你們可以透過各種網路平台成立類似群組,說出心中的困擾,彼此取暖、互相幫助、提供資源,這種團體若有醫護人員加入就更理想。我在此特別呼籲,民意代表也能關注這個議題,或是成立相關協會,提供流產父母更多實質的幫助。

25 08 2023

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