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【長照家庭轉運站】輪椅族 快樂出遊不是夢

圖/123RF

文/台北市婦女新知協會提供

美惠來信:

我想帶坐輪椅的爸爸去旅遊,但沒有交通工具,也不會規畫旅程,以致爸爸長年困坐家中虛耗光陰,我該如何踏出困難的第一步?

Tracy Liu(台北市南區家照資深家庭照顧者)回覆:

美惠您好!

您希望透過旅遊活動來改善爸爸的生活品質,我能理解也肯定您的愛之心切。

一般而言,輪椅族平日所接觸的生活層面比較欠缺變化,透過旅遊會有助他們改善枯燥生活並豐富視野;而旅遊又兼能增加活動力,連帶也會促進食欲,因此適度的旅遊活動,的確有益輪椅族的身心健康。

輪椅族一旦面臨環境改變,就必須立即做出因應對策,以期減輕對新環境的不適感,影響所及,輪椅族對於需要踏出舒適圈的旅遊活動往往會裹足不前,因此鼓勵輪椅族出遊,首要排除讓他們力不從心的行程。

其次,輪椅族對於出遊過程的感受,也會影響他們後續再出發的意願,因此您在啟動這份孝心之前,最好請爸爸列出幾個想要前往的景點,然後針對可行性,篩選出父女均能認可的地點。如此,既能精準掌握爸爸的需求,您也不致落得吃力不討好,導致美意盡失。

目標確定之後,接著要著手行前規畫。行動不便的輪椅族,出門在外總有安全上的顧慮,加上他們體力難以承受長時間的舟車勞頓,因此在規畫遊程時,務必要量力而為。

輪椅族出遊,要預做交通規畫,才能通行無阻。您跟爸爸出遊的交通問題,可借助火車、高鐵與捷運這三種交通工具來滿足所需;至於從家中到火車或高鐵站的往返距離,則可委託復康巴士或計程車協助。

抵達目的地後,可就近在車站周邊徒步遊覽,或順路品嘗在地美食增添遊趣。若有餘力想再擴大移動範圍,可在當地包車去遠距離的景點。如在台北、台中與高雄,則可搭捷運前往遠距離的景點,省錢且省力的選擇性高於其他縣市。

行動不便的輪椅族,對於屬意的景點往往可望不可及,但仍有許多替代的選項可滿足個別差異,只要行前規畫與準備完善,途中注意安全衛生與個人的舒適感,旅途就能順利且愉快。遊程結束,再針對途中發生的問題加以改善,之後再安排旅遊活動必能得心應手。

以我為例,我先生大病之後發願去環島,為了圓夢,我跟輪椅族的老公,以累進方式同遊全省已逾四年,其中包含三次環島旅程。初期的摸索期,我倆確實飽嘗苦頭,卻也在做中學的過程逐步趨近正軌,因累積成功經驗而建立自信,終至漸入佳境。

我倆每回啟程的理由雖有不同,但都希望藉以促成雙方的美好回憶:勤於拜訪舊識,維繫友誼;透過舊地重遊,追尋往日足跡;遊覽熱門景點,與時俱進;隨緣結交新朋友,拓展我倆的交友圈。更重要的是旅遊活動轉化了我老公的苦悶生活,致使他的心緒常保平穩。

每當我老公回憶旅途中的點點滴滴而意猶未盡;每當他在社交場合津津樂道分享旅遊見聞時,總會讓我忘卻遊程中的所有疲憊且倍感欣慰。

萬事起頭難,有所依循就不難;我能經由大眾運輸工具去築夢,相信您也能辦到!期望我們一起透過旅遊來優化輪椅族的黯淡生活,並能過好各自心目中最優質的每個當下。

10 08 2023

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